产品说明
O型腿，因股骨外转、胫骨内转构成，当两脚脚踝并拢时，膝盖内侧无法碰触且相距超越2公分时，即为O型腿。
通常在0~2岁因为胎位姿态、尿布及体重平衡等问题会倾向O型腿(生理性O型腿)，随著生长会逐步回到正常状况，若长大后仍保持O型腿，则或许由其他问题形成，大致上能够分为三大要素：
骨骼发育不全：发育时期钙、磷等营养素缺少，导致骨骼发育妨碍、骨骼变形或关节软骨发育不良。
不良的姿态与动作习气：长时间姿态不良或不正确的动作习气形成关节周围肌力不平衡。
外伤或其他疾病导致O型腿身体分量多落于膝关节内侧关节面上，导致内侧半月软骨磨损添加，从而形成关节发炎，严重者或许会影响行走。因为髋关节与膝关节的力气改动，脚板分量偏于外侧且呈外八，形成脚踝简单扭伤。
除非骨骼结构已变形，大多数因软组织不平衡形成的O型腿均可藉由纠正运动、物理医治到达改进。
A.扩展髋外转肌平躺，一脚伸直平放，另一脚伸直倒向对侧，头与脚转向相反方向，逗留15~20秒，左右各10下。(若肌肉较紧绷，可先将动作脚屈膝)
B.深蹲站着，脚尖朝前，双膝中心夹球，曲折髋关节与膝关节，保持10~20秒，重复10次。
C.训练髋内收肌坐着，脚翻开与坐骨同宽，于双膝中心夹球或抱枕，保持5分钟，重复3~5次。
